Gimnasia abdominal hipopresiva en Fuenlabrada
Recupera tu suelo pélvico y tu abdomen con ejercicios hipopresivos guiados por fisioterapeutas. Ideal después del parto, para la diástasis abdominal y para mejorar la postura.
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¿Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?
Es un método de ejercicios posturales y respiratorios que reduce la presión en el abdomen y activa de forma refleja la musculatura profunda y el suelo pélvico, sin la sobrecarga de los abdominales tradicionales.
Guiado por fisioterapeutas
Aprendes la técnica correctamente desde la primera sesión.
Sin impacto
Apto para el posparto y para personas con dolor lumbar.
Resultados duraderos
Mejora la faja abdominal, la postura y la continencia.
¿Para quién están indicados los hipopresivos?
Los ejercicios hipopresivos son especialmente útiles en estos casos.
Recuperación posparto
Para recuperar el suelo pélvico y el abdomen tras el embarazo.
Diástasis abdominal
Ayuda a reducir la separación de los rectos abdominales.
Incontinencia urinaria
Refuerza el suelo pélvico y mejora los escapes de orina.
Dolor lumbar
Mejora la estabilidad de la zona lumbar y la postura.
Prolapsos leves
Como parte del tratamiento del suelo pélvico.
Deportistas
Para proteger el suelo pélvico en deportes de impacto.
Gimnasia abdominal hipopresiva en Fuenlabrada: primera sesión por 24 €
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Valoración inicial
El fisioterapeuta estudia tu caso, explora la zona y define un plan.
Tratamiento a medida
Empezamos a tratarte desde la primera sesión y te damos pautas para casa.
Preguntas frecuentes sobre hipopresivos en Fuenlabrada
¿Cuándo puedo empezar con los hipopresivos después del parto?
¿Los hipopresivos sirven para reducir la tripa?
¿Cuántas sesiones necesito?
¿Pueden hacerlos los hombres?
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